Q.S. Ali 'Imran 3:153

1. إِذْ تُصْعِدُونَ وَلَا تَلْوُونَ عَلَىٰ أَحَدٍ وَالرَّسُولُ يَدْعُوكُمْ فِي أُخْرَاكُمْ فَأَثَابَكُمْ غَمًّا بِغَمٍّ لِكَيْلَا تَحْزَنُوا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ وَلَا مَا أَصَابَكُمْidz tus'iduuna wa-laa talwuuna alaa ahadin wa-r-rasuulu yad'uukum fii ukhraakum fa-atsaabakum ghamman bi-ghammin li-kaylaa tahzanuu alaa maa faatakum wa-laa maa asaabakumketika kalian lari, dan tidak menoleh kepada siapa pun, sedangkan Rasul memanggil kalian dari belakang, maka Dia membalas kalian dengan kesedihan demi kesedihan, agar kalian tidak bersedih terhadap apa yang luput dari kalian dan terhadap apa yang menimpa kalian
2. وَاللَّهُ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَwallaahu khabiirun bimaa ta'maluunadan Allah waskita terhadap apa yang kalian kerjakan

'Kalian lari dan tidak menoleh kepada siapa pun, sedangkan Rasul memanggil kalian dari belakang' menggambarkan bagaimana panik bisa membuat orang mengabaikan bahkan seruan tolong dari orang terdekat yang ada tepat di belakangnya. Konkretnya: latih ketenangan menghadapi tekanan mendadak supaya tidak sampai mengabaikan orang yang justru sedang meminta bantuanmu di tengah kepanikan bersama, jangan biarkan naluri lari menutup kepekaan terhadap sekitarmu.